CrossFit 417 – Endurance
Metcon (Time)
For Time
200m run
20 DU
5 T2B
1min rest
200m run
30 DU
10 T2B
1min rest
200m run
40 DU
15 T2B
2min rest
200m run
20 T2B
50 DU
2min rest
200m run
60 DU
25 T2B
For Time
200m run
20 DU
5 T2B
1min rest
200m run
30 DU
10 T2B
1min rest
200m run
40 DU
15 T2B
2min rest
200m run
20 T2B
50 DU
2min rest
200m run
60 DU
25 T2B