CrossFit 417 – Endurance
Metcon (Time)
For time
1000m Row
20 DU
5 Burpees
900m Row
20 DU
5 Burpees
800m Row
20 DU
5 Burpees
……
100m Row
20 DU
5 Burpees
For time
1000m Row
20 DU
5 Burpees
900m Row
20 DU
5 Burpees
800m Row
20 DU
5 Burpees
……
100m Row
20 DU
5 Burpees